Stressbewältigung auf Norderney
In dem Arbeitnehmerweiterbildungsurlaub zum Thema „Entspannt und vital durch den Alltag“ vom 10.10. – 14.10.22 auf Norderney sind noch einige Plätze frei. (Eigene Anreise). Die Familienbildungsstätte bietet diesen Bildungsurlaub unter der Leitung von Rudolf Wilkens im Gästehaus Klipper an.
Wir leben in einer schnelllebigen und auch spannenden Zeit – Fortschritt und rasante Veränderungen mit einem hohen Erwartungs- und Anforderungspotential bleiben aber oftmals nicht ohne Auswirkungen auf das Berufsleben, auf Partnerschaft und Familie, und wirken sich nicht selten sogar auch auf die Freizeitgestaltung aus. Nicht immer sind die Auswirkungen erstrebenswerte Folgeerscheinungen, die zu Alltagsbegleitern werden (z.B. Nervosität, Konzentrationseinschränkungen, Einschlaf- und Durchschlafstörungen).
Stressmanagement, Entspannungstechniken und ein Bewegungsrepertoire können darauf eine angemessene Antwort sein – im Rahmen des Bildungsurlaubs (eine, nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz ‑AWbG- anerkannte Maßnahme zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung) wird auf die Stress-Prävention wie auch auf Strategien in akuten Stress-Situationen eingegangen. Warum sollte man sich nicht auch das, was sich eine Vielzahl an Managern gönnt und ihnen guttut, gönnen, um diese schnelllebige und spannende Zeit gesund zu durch- und erleben?
Kurs: W2132-515
Gebühr: 710,- € im Einzelzimmer
Datum: 10.–14. Oktober 2022
Ort: Nordeney, Jann-Berghaus-Str. 40 — Haus Klipper
Leitung: Rudolf Wilkens
Anmeldung: FBS Coesfeld, Marienring 27, 48653 Coesfeld
Weitere Informationen und Anmeldung zum Kursus erhalten Sie unter:
- Tel.: 02541 94920, E‑Mail: fbs-coesfeld@bistum-muenster.de oder auf der Website www.fbs-Coesfeld.de