Stress­be­wäl­tigung auf Norderney

In dem Arbeit­neh­mer­wei­ter­bil­dungs­urlaub zum Thema „Entspannt und vital durch den Alltag“ vom 10.10. – 14.10.22 auf Norderney sind noch einige Plätze frei. (Eigene Anreise). Die Famili­en­bil­dungs­stätte bietet diesen Bildungs­urlaub unter der Leitung von Rudolf Wilkens im Gästehaus Klipper an.

Wir leben in einer schnell­le­bigen und auch spannenden Zeit – Fortschritt und rasante Verän­de­rungen mit einem hohen Erwar­tungs- und Anfor­de­rungs­po­tential bleiben aber oftmals nicht ohne Auswir­kungen auf das Berufs­leben, auf Partner­schaft und Familie, und wirken sich nicht selten sogar auch auf die Freizeit­ge­staltung aus. Nicht immer sind die Auswir­kungen erstre­bens­werte Folge­er­schei­nungen, die zu Alltags­be­gleitern werden (z.B. Nervo­sität, Konzen­tra­ti­ons­ein­schrän­kungen, Einschlaf- und Durchschlafstörungen).

Stress­ma­nagement, Entspan­nungs­tech­niken und ein Bewegungs­re­per­toire können darauf eine angemessene Antwort sein – im Rahmen des Bildungs­ur­laubs (eine, nach dem Arbeit­neh­mer­wei­ter­bil­dungs­gesetz ‑AWbG- anerkannte Maßnahme zur Stress­be­wäl­tigung und Gesund­heits­för­derung) wird auf die Stress-Prävention wie auch auf Strategien in akuten Stress-Situa­tionen einge­gangen. Warum sollte man sich nicht auch das, was sich eine Vielzahl an Managern gönnt und ihnen guttut, gönnen, um diese schnell­lebige und spannende Zeit gesund zu durch- und erleben?

Kurs: W2132-515
Gebühr: 710,- € im Einzel­zimmer
Datum: 10.–14. Oktober 2022
Ort: Nordeney, Jann-Berghaus-Str. 40 — Haus Klipper
Leitung: Rudolf Wilkens
Anmeldung: FBS Coesfeld, Marienring 27, 48653 Coesfeld

Weitere Infor­ma­tionen und Anmeldung zum Kursus erhalten Sie unter:

• Tel.: 02541 94920, E‑Mail: fbs-coesfeld@bistum-muenster.de oder auf der Website www.fbs-Coesfeld.de